Sport & Fitness


	Bestimmen Sie WAS, WO, WANN und WIE LANGE Sie trainieren möchten!

Das Nordic Walking Center Wolfenbüttel ist anderes als alle anderen. Ein Kurs gleich welcher Art kann immer nur eine kleine Einweisung in die Faszination einer Sportart sein. Erst durch regelmässiges Training wird man erkennen welche vielfältigen Möglichkeiten und Varianten einem die verschiedensten Sportarten bieten. Nordic Walking, MFT&Flexi-Bar, Fitness-Training oder unsere Nordic Trekking Touren:
Sie wählen Was, Wo, Wann und Wie lange Sie trainieren möchten.
Wir bieten Ihnen Gesundheits-, Fitness- und Sportkurse ohne dauerhafte Verpflichtungen !

Nordic Walking Treff & Training

Regelmässig treffen wir uns um gemeinsam unseren schönen Sport Nordic Walking auszuüben. Es ist bei jedem Treff ein ausgebildeter Nordic Walking Trainer dabei, der einem hilft auf dem “rechten Weg” zu bleiben. Es werden immer wieder neue Produkte aus dem Bereich Nordic Walking vorgestellt und gemeinsam getestet. Unser Treffpunkt ist der Parkplatz “Lechlumer Holz” am Waldweg in 38302 Wolfenbüttel.
Trainingszeiten:

Nach Absprache mit den Teilnehmern !

MFT & Flexi-Bar

Ein Fitnessprogramm in dem zwei besondere Trainingsgeräte zum Einsatz kommen. Multifunktionales Training in Perfektion. Mit den MFT Disk werden Sie in die Welt der Koordinationsübungen entführt. Und mit der Flexi-Bar erfahren Sie ein Muskeltraining der besonderen Art.Eine Kombination mit Spassfaktor 1
Trainingszeit:
Donnerstag um 20:00 Uhr in der Praxis für Yoga und Gesundheitsbildung
Himmelreich 10, 38302 Wolfenbüttel - Salzdahlum

Aroha Physiodynamics

Aroha soll Emotionen ansprechen, ist ein sinnliches Workout, bei dem der Körper gespürt werden kann und gibt durch das Ausagieren von Aggressionen und unmittelbarer negativer oder positiver Emotionen der eigenen Lebensenergie neuen Raum. Da Aroha hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren
Low-Impact-Anteilen besteht, eignet sich das Workout für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level. Aroha wird als sehr eingänglich und unkompliziert erlebt, die Choreografie stellt keine extremen oder frustrierenden Ansprüche an den Kursteilnehmer.
Dauerkurs im VFR Weddel , Montags 20:00 Uhr - 21:00 Uhr , Gymnastikhalle, Ahornallee, Weddel
Schnupperstunden nach Absprache bzw. Vorankündigung

Nordic Trekking

Nordic Trekking ist kurz gesagt Nordic Walking on tour. Bei Nordic Trekking geht es nicht nur darum, innerhalb einer bestimmten Trainingszeit einen möglichst großen Trainingseffekt zu erzielen. Beim sportlichen Wandern mit Nordic Walking Stockeinsatz geht es darum, Natur zu erleben, Landschaft zu genießen sowie um die Herausforderung, größere Distanzen zurückzulegen und dabei die Seele baumeln zu lassen.

Wir veranstalten jeden Monat eine Nordic Trekking Tour. Ob Harz,Heide oder die Teilnahme an Touren unserer befreundeten Stützpunkte, gemeinsam gibt es immer wieder Neues zu erleben. Die Touren werden rechtzeitig auf dieser Web-Site und per Newsletter bekannt gegeben.


	Fitness-Studie der Deutschen Sporthochschule Köln Macht mit, jeder erhält ein kleines Dankeschön !


	Eine Online-Befragung zu Lifestile und Training Die Teilnehmer erwartet ein kleines Dankeschön !